Сила Йоги и Цигун. Эксперименты и жизненный случай.
Мне давно не давал покоя вопрос. Как оценить количественно эффективность энергетических практик Цигун или Йоги? И вот недавно я провел небольшой эксперимент, для того чтобы ответить на этот вопрос. Две группы, в которых я веду занятия по Йоге и Цигун с удовольствием согласились поучаствовать в этом эксперименте. Всего принимало участие 17 человек. Уровень здоровья и подготовки у всех разный, в основном это были женщины. Одно занятие длится 1,5 часа. В него входит: выполнение асан, (работа с мышцами и связками), пранаяма, Цигун (силовые и энергетические практики).
С помощью биолокации была измерена сила энергетики каждого участника до занятия, и после занятия. Надо сказать, что метод биолокации с помощью рамок весьма точный. В свое время мы довольно просто проверили этот метод с коллегами. С начала с помощью электропунктурной (ЭП) диагностики измерили состояние энергетики одного человека, затем оператор с рамками (не зная результата ЭП диагностики) со 100% точностью подтвердил результаты предыдущей диагностики.
В каждой из двух групп было 3-4 человека с низкой энергетикой (радиус биополя 0,5-1м). По одному человеку с большой энергетикой (4-6 метров) у остальных радиус биополя был от 1,5 до 3м. Эти показания были замерены перед началом проведения занятий. Меня очень удивили результаты измерений после занятия. Абсолютно у всех, даже у новичков радиус биополя значительно увеличился. В первую очередь стоит обратить внимание на “слабеньких”. У них энергетика увеличилась минимум в 3 раза. У остальных в 2-2,5 раза.
Мне кажется, что основной вклад в улучшение энергетики внесли пранаяма и упражнения из Цигун. В частности упражнения “Подъем неба” и “Поддержка луны”. Асаны больше полезны для энергетического и мышечного баланса, для устранения миофасциальных болевых синдромов, лечения остеохондроза. Кстати, проблемы со спиной есть практически у всех людей, которые ходят ко мне на занятия. Причем есть люди, у которых просто остеохондроз, а есть болячки и посерьезней – межпозвоночные грыжи, сколиозы.
Довольно сложно дается йога для тех, у кого есть межпозвонковые грыжи или сколиоз. Таким людям первые 2 месяца занятий даются с большим трудом. После чаще всего наблюдается улучшение. Самое сложное, объяснить таким людям, что они должны тщательно прислушиваться к состоянию своего позвоночника и выполнять асаны осознанно. С грыжами нужно быть особенно внимательным при занятиях йогой. Что же касается Цигун, то многие упражнения могут делать совершенно немощные люди, еле стоящие на ногах. И результат будет в 90% случаев очень хороший главное не лениться. Цигун может вытягивать людей с того света.
Кстати, у меня был один пациент. Дед, ему почти 80 лет. У него в свое время был хронический шейный остеохондроз, к которому по воле случая добавилась травма шеи, после которой постепенно начали неметь руки, в конце концов, дошло до пареза рук (неполный паралич). Он объездил много больниц и специалистов, и никакого результата, состояние только ухудшалось. И в один прекрасный момент он и обратился ко мне за помощью. К этому времени у него уже был тетрапарез (частичный паралич рук и ног). Он едва мог стоять на ногах, а руки совсем не хотели его слушаться. Но он сражался с болезнью. Уж очень ему хотелось жениться еще один раз. Дед в этом плане молодец. Активный. Жаль только эта проблема была тому помехой.
10 сеансов массажа дали не большой результат. Удалось более или менее привести мышцы шеи в порядок, поработать с мышцами рук и ног. Мануальная терапия в данном случае крайне опасна, поэтому я ее не использовал. Магнитопунктура вообще не дала никакого результата. Оно и понятно, какой может быть результат, когда перекрыт основной заднесрединный канал на уровне С4-С5. Все ЯНские каналы были завышены, а ИНЬские занижены. Что и давало гипертонус внешних мыщц и гипотонус внутренних. Я научил Деда некоторым упражнениям Цигун и оставил его самостоятельно бороться со своей проблемой. Каково же было мое удивление, когда через полтора месяца он мне позвонил и сказал что уже сам ходит по городу пешком.
Для чего я привел вам эту историю? Возможно, кого-то совсем отчаявшегося эта история взбодрит и заставит поверить в то, что не все еще потеряно. Цигун действительно способен творить чудеса, и я в этом много раз уже убедился.
Также советую почитать:
Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.
Правильное дыхание – простая система лечения.
С помощью биолокации была измерена сила энергетики каждого участника до занятия, и после занятия. Надо сказать, что метод биолокации с помощью рамок весьма точный. В свое время мы довольно просто проверили этот метод с коллегами. С начала с помощью электропунктурной (ЭП) диагностики измерили состояние энергетики одного человека, затем оператор с рамками (не зная результата ЭП диагностики) со 100% точностью подтвердил результаты предыдущей диагностики.
Вот такие рамки были использованы для эксперимента.
В каждой из двух групп было 3-4 человека с низкой энергетикой (радиус биополя 0,5-1м). По одному человеку с большой энергетикой (4-6 метров) у остальных радиус биополя был от 1,5 до 3м. Эти показания были замерены перед началом проведения занятий. Меня очень удивили результаты измерений после занятия. Абсолютно у всех, даже у новичков радиус биополя значительно увеличился. В первую очередь стоит обратить внимание на “слабеньких”. У них энергетика увеличилась минимум в 3 раза. У остальных в 2-2,5 раза.
Мне кажется, что основной вклад в улучшение энергетики внесли пранаяма и упражнения из Цигун. В частности упражнения “Подъем неба” и “Поддержка луны”. Асаны больше полезны для энергетического и мышечного баланса, для устранения миофасциальных болевых синдромов, лечения остеохондроза. Кстати, проблемы со спиной есть практически у всех людей, которые ходят ко мне на занятия. Причем есть люди, у которых просто остеохондроз, а есть болячки и посерьезней – межпозвоночные грыжи, сколиозы.
Довольно сложно дается йога для тех, у кого есть межпозвонковые грыжи или сколиоз. Таким людям первые 2 месяца занятий даются с большим трудом. После чаще всего наблюдается улучшение. Самое сложное, объяснить таким людям, что они должны тщательно прислушиваться к состоянию своего позвоночника и выполнять асаны осознанно. С грыжами нужно быть особенно внимательным при занятиях йогой. Что же касается Цигун, то многие упражнения могут делать совершенно немощные люди, еле стоящие на ногах. И результат будет в 90% случаев очень хороший главное не лениться. Цигун может вытягивать людей с того света.
Кстати, у меня был один пациент. Дед, ему почти 80 лет. У него в свое время был хронический шейный остеохондроз, к которому по воле случая добавилась травма шеи, после которой постепенно начали неметь руки, в конце концов, дошло до пареза рук (неполный паралич). Он объездил много больниц и специалистов, и никакого результата, состояние только ухудшалось. И в один прекрасный момент он и обратился ко мне за помощью. К этому времени у него уже был тетрапарез (частичный паралич рук и ног). Он едва мог стоять на ногах, а руки совсем не хотели его слушаться. Но он сражался с болезнью. Уж очень ему хотелось жениться еще один раз. Дед в этом плане молодец. Активный. Жаль только эта проблема была тому помехой.
10 сеансов массажа дали не большой результат. Удалось более или менее привести мышцы шеи в порядок, поработать с мышцами рук и ног. Мануальная терапия в данном случае крайне опасна, поэтому я ее не использовал. Магнитопунктура вообще не дала никакого результата. Оно и понятно, какой может быть результат, когда перекрыт основной заднесрединный канал на уровне С4-С5. Все ЯНские каналы были завышены, а ИНЬские занижены. Что и давало гипертонус внешних мыщц и гипотонус внутренних. Я научил Деда некоторым упражнениям Цигун и оставил его самостоятельно бороться со своей проблемой. Каково же было мое удивление, когда через полтора месяца он мне позвонил и сказал что уже сам ходит по городу пешком.
Для чего я привел вам эту историю? Возможно, кого-то совсем отчаявшегося эта история взбодрит и заставит поверить в то, что не все еще потеряно. Цигун действительно способен творить чудеса, и я в этом много раз уже убедился.
Также советую почитать:
Поднимайте небо и поддерживайте луну. Универсальная методика исцеления.
Правильное дыхание – простая система лечения.
Комментарии
Мы слышали о техниках Цигун и хотели бы их освоить и практиковать. Если Вы можете кого-то порекомендовать в Минке, кто эту технику практикует, порекомендуйте пожалуйста. Мы будем вам очень признательны. Может вы можете что-нибудь порекомендовать по артрозу, т.е с чего лучше начать процесс исцеления от артроза колена. Заранее Вас благодарю за совет. С уважением к Вам, Наталья Вольдемаровна.
В данный момент выбираю, чем заняться - йогой или цигуном. Не подскажите, как выбрать, что подойдет? На что обратить внимание?
У здорового человека не должно быть проблем при кружении или качке.
Мой муж недавно начал делать упражнения из цигун, которые вы описывали в одной из своих статей, вечером. На утро обнаружили, что ночью у него из носа шла кровь, хотя такого никогда не было ранее. С чем это можно связать, и вообще, эти упражнения лучше делать с утра или вечером тоже можно?
Время выполнения упражнений большого значения не имеет.
Объясните, пожалуйста, какую пользу даёт стойка на голове, на что влияет?
спасибо.
Хотела спросить про Деда (тронуло до глубины души его стойкость и упорство) : у него проблемы по здоровью всё же "уходили корнями" в почки ? Правильно ли я поняла ?
Благодарю за ответ.
Лариса, 56 лет.
Но вот сегодня во время цигун упала в обморок. Раньше иногда были такие ощущения, как будто по голове дали - туман, потеря ориентации, кружение. Скажите пожалуста что это такое и почему? Страшно делать цигун, но он мне так нужен.
Как я могу сказать почему вы упали в обморок если я ничего о вас не знаю. Может вы 95 летняя старушка и падаете в обморок 15 раз в день? Может это норма для вас?
1) Естественная компенсаторная реакция организма. В одном месте наступает временное улучшение, в другом ухудшение. Гоняем болячку туда-сюда по телу.
2) Бог таким образом говорит: "Настя, не занимайся фигнёй. При твоем состоянии души в данным момент тебе не положено иметь много энергии". Потому что будет "эффект бомжа" (см. статью про антидепрессанты )
По моему мнению йога в вашей ситуации не сможет значительно улучшить ваше здоровье. Дисплазия соединительной ткани свидетельствует о том, что у вас и у ваших родителей имеются (были) существенные проблемы с печенью. А это говорит о том, что душа в также в плачевном состоянии.
Да всё именно так, как вы написали. Я об этом несколько раз в комментариях к разным статьям писал.
Подробнее опишу эту тему в следующей статье. В ближайшие 2 недели.
Во многих асанах есть ощутимый прогресс - в балансах, силовых стойках и в прогибах. Стало получаться вставать на "мостик")
Но есть некоторые моменты.
Наклоны не даются от слова "вообще". Не могу наклоняться прямо, спина сразу же скругляется, а колени сгибаются. Когда пришёл на открытый йога-урок, мне показалось что я там один такой :)
У меня есть искривление грудной клетки с детства, она как бы вогнута вовнутрь. Может ли это быть причиной невозможности наклонов?
Остеопат ничего толкового мне не сказал. Единственное что я понял, это то что есть небольшое укорочение одной ноги.
Возможно это нарушение биомеханики устранить висцеральной терапией, массажем или какими-то другими техниками?
Осознаю необходимость изменений в сознании. Читаю священные писания, стремлюсь к гармоничной жизни, активно меняю свой характер. Но возможно что помимо это нужна какая-то внешняя проработка?
Из сопутствующих симптомов - днём (13-15 часов) бывает упадок энергии, если не выпью кофе.
Увеличилось количество мочеиспусканий, тоже в дневное время (хотя инфекции и цистит не обнаружены). Утром и вечером всё отлично.
Желтизна склер присутствует с 16 лет. Иногда болит правое плечо. До занятий йогой слегко беспокоил тазобедренный сустав.
Есть недобор массы тела, хотя аппетит хороший. Мне 30 лет.
Буду очень признателен если подскажете что-то по моему случаю. Спасибо :)
Для жестких фиксаций 1,5 года это не так уж и много. Надо набраться терпения и вообще не желательно стремиться к идеальному физическому здоровью. В наше время быть идеально здоровым невозможно. Мы живем в филиале содома.